「小さな習慣」 ・なぜ習慣が重要なのか →デューク大学の研究によると私たちの行動の約45%は習慣で成り立っている ※ストレスを抱えると、より習慣化された行動をとりやすくなる →習慣は毎日繰り返され、その積み重ねが将来の大きな成功、失敗につながる ・「…
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